co zrobic z

[...] chcesz czy jaki hoooyek? skoro Cie tak "anorektycy" denerwuja to nie odp na ich posty albo odstaw koks bo nie panujesz nad emocjami... i uwierz nie ma tu co zazdroscic bo kazdy moze sie skoksowac i zrobic z siebie swinie.... to tylko kwestia kasy i czasu! gdybys zrobil to na sucho wtedy mógł bys komus zarzucic "zazdrosc"

Myślałem nad tym pytaniem, ale jednak zalicza się do tych głupich. Trenuję MMA 2 razy w tygodniu i patrzę na ten sport przyszłościowo, chciałbym trenować latami, aby potem na zawody jeździć i kto wie, gdybym był dobry to do 'zawodowej' wskoczyć. Trenuję tak: Poniedziałek - Lafay Wtorek - MMA Środa - Lafay Czwartek - MMA Piątek - Boks Sobota - [...]

[...] przykładzie.Trenuję siatkówkę na pozycji rozgrywającego.Wyskoku nigdy nie miałem oszałamiającego ale cóż nie każdy sie z tym rodzi... Postanowilem sie wziasc za siebie i cos zrobic z ta moja skocznoscia.Oczywiscie trener odradzil mi stosowanie jakich kolwiek dodatkowych cwiczen oprocz tych co na treningu.Swoja wypowiedz umotywowal tym ze w moim [...]

[...] suscie ponoc przy innych formach testa nie ma, duza role odgrywa propek i to by mialo powiazanie z 48-72h zapaleniem zmiana srodka oczywiscie jest najlepsza metoda ale co zrobic jak sie nie chce kasy w bloto wyrzucac ? z forów zagranicznych wniosek taki ze po kilku iniekcjach organizm sie adaptuje a stan zapalny jest przyczyna duzej kumulacji [...]

Jak co to z tą stroną dobijać na gg które znajduje się w profilu, bo właśnie zamierzałem zrobić jakąś stronke, chciałem o kulturystyce, ale jak co to dobijać !!

1) - nie wiem jak postepują z krwia ale możliwe jej niedopuścili ... 2) - masz rozwalona wątrobę trochę ... leki ? alkohol ? sterydy ? choroba? co zrobić - kupic sylimarol ,hepatil i odstawić ww środki

No podciągam się tylko 6 razy. I co mam z tym teraz zrobić? Idę na siłkę, żeby to zmienić. Czytałem o formach treningu i wybrałem FBW. Co do serca w treningu to nie można sie wypowiadać, gdyż jeszcze nie byłem na żadnym treningu. Dziś zaczynam. Czy się przyłożę? Sądzę, że tak, bo jestem świadom, że robię to dla siebie... Co do oczytania, wierz mi, [...]

to zadam ci inne pytanie musisz wszystko robić to co inni zamiast od razu dobrze? a jakby oni robili uginanie ramion stojąc na jednej nodze też bys tak robił nie wiedząc nawet po co to jaki ma cel???:P mógłbym ci rozpisać pół strony na ten temat co warto z czym łączyć czego z czym nie i dlaczego jaki to ma cel. a wiesz co jest prosciej zrobić??? [...]

[...] 2 razy dziennie mam jeśc pierś ?? Skąd mam wziąsć chleb z jakiegos przemiału , co zwykły chleb juz nie jest dobry ? proponujesz jedzenia 4-5 białek i 1 żołtka. a co mam zrobic z reszta żołtek. Wyrzucić?? A tak w ogóle to to i tak nie dam rady stosowąc zadnej diety , bo niemam kasy, ani czasu , aby przyradzac posłki co 3 godziny, od [...]

mogles troche wizualnie lepiej to zrobic, i pogrubić wyzszą wartość na przyklad... i dowiedz sie co jest z tą zawartoscia aminków - moze przez pomylke złe dane dostales

Biceps nalezy definitywnie ukrócić w tym planie. 9 serii wystarczy. Klata może byc, choc na pograniczu stanu, w którym bym uznał, ze jest i na nią za duzo serii. A barkach zakwestionowałbym wyciskanie sztangielek jeszcze potem...choć być może niekoniecznie zaraz do wywalenia...ale pewnie pójdzie do aksacji z powodów o jakich napisze niżej zaraz. [...]

W sumie czemu nie - tylko na dworze nie mam aktualnie jak grillować, a elektryczny w sklepie %-) A z piekarnika? Tak całkiem fajnie wychodzi, na przyszłość będę wiedział co zrobić, żeby był gęstszy ;-)

ok to na tyle co mam. najlepiej zeby ktos podwiesil ten temat bo duzo ludzi pyta o obrazki/loga zwiazane z muay thai,mma,bjj albo niech ktos doda do najciekawszych postow dzialu. ja chce sobie te wszystkie fotki zapisac na dysku i zrobic z tego płytke ;)

Witam, za założenie konta "kijciwucho" - ban ode mnie w związku z obrazą moderatora poprzez nazwę konta Odnośnie konta "Ironbull" dostałeś juz opinię prawną co możemy zrobić z Twoim kontem. Żaden z Twoich postów /tematów nie jest utworem - w związku z tym jedyna opcja to kasacja konta. Co zostało zresztą opisane w mailu [...]

Co do diety redukcyjnej to na pierwszy posiłek proponuję mleko lub jogurt naturalny niesłodzony i do tego płatki owsiane lub pszenne. Można sobie taki talerz mleczny bądź jogurtowy podrasować łyżeczką kakao naturalnego (np. Decomoreno). Dobrze byłoby również zjeść z rana jakieś jajka i można śmiało zrobić z nich jajecznicę na maśle lub oliwy z [...]

Dobrze gdybyś przesłał jakąś fotkę. Bo tak na sucho to ciężko coś stwierdzić. Może po prostu przesadzasz. Ale możesz być takiej budowy i wtedy ciężko będzie coś zrobić w ten sposób. Miałem już takich podopiecznych i wtedy lepiej działało zrobienie masy mięśniowej, a dopiero później zajęcie się rzeźbieniem. Możesz być zszokowany, ale czasem tak [...]

Wilk ja porównywałem umiejętności stójkowe... Bo wiadomo, że w walce nei tylko stójka się liczy. Poza tym ja cały czas nie wierzę w Wanda w HW, zwłaszcza że pozostał w bardzo ścisłym gronie. Daleki jestem od Huraoptymizmu niektorych, że jak Wand znokautował Fujite, to pojedzie Josha i resztę. Fujita był w BARDZO słabej formie już w walce z [...]

Witam ja tez pozwole wtracic swoje 5 groszy.... Jestem podobnego zdania co Piter_1988. Skoro chlopak sie postaral i wygral te suple to chyba moze zrobic z nimi co chce?? Poza tym skoro nie dorosl do takich rzeczy to nie nalezy go tak calkowicie pognebiac - moze wystarczylo by mu wytlumaczyc to normalnie i chlopak by wiedzial o co chodzi a nie od [...]

przykra sytuacja ale co zrobić wracaj szybko do zdrowia i po treningu przejdz się nieraz z kumplami w te miejsce może będziesz mał szczęście

A co sądzisz o jadłospisie na dzisiejszy dzień? Nietreningowy, spać chodzę okł. 24 Tej kawy nie liczę jako posiłek, tylko nie chciałam do śniadania dodawać. W ogóle co mogę innego zrobić z owocami na drugie śniadanie tzn. 2 posiłek? Może zostać ten jogurt? Staram się ograniczać nabiał bo zauważyłam, że mam strasznie wzdęty brzuch po nim i ogólnie [...]